Small group training

Small group training

Bij Move with Ketty & Co bieden we ook de mogelijkheid om mee te doen met een small group training.

Een small group training bij Move with Ketty & Co is een groep van maar liefst 5 deelnemers (minimaal 4 -maximaal 7) die hetzelfde niveau én hetzelfde doel voor ogen hebben. 

Om dat te bepalen, vindt er voorafgaande aan je deelname een intakegesprek plaats waar er wordt gekeken naar je persoonlijke uitdagingen en ervaringen om je in te delen in een groep die bij je past. 

Voor de small group trainingen hebben we 4 verschillende groepsniveaus: Pit, Pittig, Pittiger en Pittigst,. We geven geen niveau als beginner of gevorderd aan maar gaan van de kracht en valkuilen uit van de deelnemers, zodat ze de training krijgen die ze nodig hebben en hun volledige potentie kunnen benutten. 

maandag

Spreekuur fitheid

9:00 am - 9:15 am

Spreekuur fitheid

maandag 9:00 am - 9:15 am

  • Heb je een vraag over je fitheid of vitaliteit?

  • Ben je benieuwd hoe je beter kunt trainen?

  • Wil je graag weten of je houding tijdens oefeningen goed is?

  • Heb je wel eens pijn tijdens een training? Of in het dagelijkse leven?


Kom dan naar onze Spreekuur Fitheid en stel je vraag aan de specialist. In 20 minuten krijg je ruim de tijd om je verhaal te vertellen en een advies te krijgen om verder te komen.
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  

Fit-stiek props

9:15 am - 9:45 am

Fit-stiek props

maandag 9:15 am - 9:45 am
Word fitter met onze MWKC-Fit-stiek props training. Tijdens de small groep training ga je aan de slag met een elastiek, een bal, een blok of  een ander apparaat dat jouw fitheid kunt bevorderen en je kracht kan helpen toenemen.
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  

Spreekuur fitheid

9:45 am - 10:00 am

Spreekuur fitheid

maandag 9:45 am - 10:00 am

  • Heb je een vraag over je fitheid of vitaliteit?

  • Ben je benieuwd hoe je beter kunt trainen?

  • Wil je graag weten of je houding tijdens oefeningen goed is?

  • Heb je wel eens pijn tijdens een training? Of in het dagelijkse leven?


Kom dan naar onze Spreekuur Fitheid en stel je vraag aan de specialist. In 20 minuten krijg je ruim de tijd om je verhaal te vertellen en een advies te krijgen om verder te komen.
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  
Pilates KC-Fitbeheersing Pit

Pilates KC-Fitbeheersing Pit

10:00 am - 10:55 am

Pilates KC-Fitbeheersing Pit

maandag 10:00 am - 10:55 am
Pilates KC-Fitbeheersing is een training gebaseerd op de Pilates technieken en het bewust beheersen van de lichaamsbewegingen.

 
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  
Pilates KC-Fitbeheersing Pittig

Pilates KC-Fitbeheersing Pittig

11:00 am - 11:55 am

Pilates KC-Fitbeheersing Pittig

maandag 11:00 am - 11:55 am
Pilates KC-Fitbeheersing is een training gebaseerd op de Pilates technieken en het bewust beheersen van de lichaamsbewegingen.

 
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  

Spreekuur fitheid

12:00 pm - 12:20 pm

Spreekuur fitheid

maandag 12:00 pm - 12:20 pm

  • Heb je een vraag over je fitheid of vitaliteit?

  • Ben je benieuwd hoe je beter kunt trainen?

  • Wil je graag weten of je houding tijdens oefeningen goed is?

  • Heb je wel eens pijn tijdens een training? Of in het dagelijkse leven?


Kom dan naar onze Spreekuur Fitheid en stel je vraag aan de specialist. In 20 minuten krijg je ruim de tijd om je verhaal te vertellen en een advies te krijgen om verder te komen.
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  

Spreekuur fitheid

12:20 pm - 12:40 pm

Spreekuur fitheid

maandag 12:20 pm - 12:40 pm

  • Heb je een vraag over je fitheid of vitaliteit?

  • Ben je benieuwd hoe je beter kunt trainen?

  • Wil je graag weten of je houding tijdens oefeningen goed is?

  • Heb je wel eens pijn tijdens een training? Of in het dagelijkse leven?


Kom dan naar onze Spreekuur Fitheid en stel je vraag aan de specialist. In 20 minuten krijg je ruim de tijd om je verhaal te vertellen en een advies te krijgen om verder te komen.
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  

Spreekuur fitheid

12:40 pm - 1:00 pm

Spreekuur fitheid

maandag 12:40 pm - 1:00 pm

  • Heb je een vraag over je fitheid of vitaliteit?

  • Ben je benieuwd hoe je beter kunt trainen?

  • Wil je graag weten of je houding tijdens oefeningen goed is?

  • Heb je wel eens pijn tijdens een training? Of in het dagelijkse leven?


Kom dan naar onze Spreekuur Fitheid en stel je vraag aan de specialist. In 20 minuten krijg je ruim de tijd om je verhaal te vertellen en een advies te krijgen om verder te komen.
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  

Core training

6:00 pm - 6:25 pm

Core training

maandag 6:00 pm - 6:25 pm
Versterk je core tijdens deze Small groep training.
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  

Functional/ Calisthenics training

6:30 pm - 7:00 pm

Functional/ Calisthenics training

maandag 6:30 pm - 7:00 pm
Functional/ Calisthenics trainingen zijn gericht op het versterken van de spieren die je dagelijks gebruikt, met als enig apparaat: je lichaamsgewicht. Push up, burpees, squats en nog meer oefeningen kunnen deel uitmaken van de training.
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  

Spreekuur fitheid

7:00 pm - 7:15 pm

Spreekuur fitheid

maandag 7:00 pm - 7:15 pm

  • Heb je een vraag over je fitheid of vitaliteit?

  • Ben je benieuwd hoe je beter kunt trainen?

  • Wil je graag weten of je houding tijdens oefeningen goed is?

  • Heb je wel eens pijn tijdens een training? Of in het dagelijkse leven?


Kom dan naar onze Spreekuur Fitheid en stel je vraag aan de specialist. In 20 minuten krijg je ruim de tijd om je verhaal te vertellen en een advies te krijgen om verder te komen.
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  
Pilates KC-Fitbeheersing Pit

Pilates KC-Fitbeheersing Pit

7:15 pm - 8:10 pm

Pilates KC-Fitbeheersing Pit

maandag 7:15 pm - 8:10 pm
Pilates KC-Fitbeheersing is een training gebaseerd op de Pilates technieken en het bewust beheersen van de lichaamsbewegingen.

 
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  
dinsdag
woensdag
donderdag

Spreekuur fitheid

9:00 am - 9:15 am

Spreekuur fitheid

donderdag 9:00 am - 9:15 am

  • Heb je een vraag over je fitheid of vitaliteit?

  • Ben je benieuwd hoe je beter kunt trainen?

  • Wil je graag weten of je houding tijdens oefeningen goed is?

  • Heb je wel eens pijn tijdens een training? Of in het dagelijkse leven?


Kom dan naar onze Spreekuur Fitheid en stel je vraag aan de specialist. In 20 minuten krijg je ruim de tijd om je verhaal te vertellen en een advies te krijgen om verder te komen.
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  

HIT training

9:15 am - 9:45 am

HIT training

donderdag 9:15 am - 9:45 am
High Intensity Training is een training die combineert kracht en cardio in een 1/2 uur.
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  

Spreekuur fitheid

9:45 am - 10:00 am

Spreekuur fitheid

donderdag 9:45 am - 10:00 am

  • Heb je een vraag over je fitheid of vitaliteit?

  • Ben je benieuwd hoe je beter kunt trainen?

  • Wil je graag weten of je houding tijdens oefeningen goed is?

  • Heb je wel eens pijn tijdens een training? Of in het dagelijkse leven?


Kom dan naar onze Spreekuur Fitheid en stel je vraag aan de specialist. In 20 minuten krijg je ruim de tijd om je verhaal te vertellen en een advies te krijgen om verder te komen.
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  
Pilates KC-Fitbeheersing Pit

Pilates KC-Fitbeheersing Pit

10:00 am - 10:55 am

Pilates KC-Fitbeheersing Pit

donderdag 10:00 am - 10:55 am
Pilates KC-Fitbeheersing is een training gebaseerd op de Pilates technieken en het bewust beheersen van de lichaamsbewegingen.

 
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  
Pilates KC-Fitbeheersing Pittig

Pilates KC-Fitbeheersing Pittig

11:00 am - 11:55 am

Pilates KC-Fitbeheersing Pittig

donderdag 11:00 am - 11:55 am
Pilates KC-Fitbeheersing is een training gebaseerd op de Pilates technieken en het bewust beheersen van de lichaamsbewegingen.

 
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  

Spreekuur fitheid

12:00 pm - 12:20 pm

Spreekuur fitheid

donderdag 12:00 pm - 12:20 pm

  • Heb je een vraag over je fitheid of vitaliteit?

  • Ben je benieuwd hoe je beter kunt trainen?

  • Wil je graag weten of je houding tijdens oefeningen goed is?

  • Heb je wel eens pijn tijdens een training? Of in het dagelijkse leven?


Kom dan naar onze Spreekuur Fitheid en stel je vraag aan de specialist. In 20 minuten krijg je ruim de tijd om je verhaal te vertellen en een advies te krijgen om verder te komen.
Ketty Lollia By
Ketty Lollia
Ketty Lollia heeft meer dan 20 ervaring in de sport wereld. Begonnen als professionele danseres, ze is daarna opgeleid als choreograaf, dans lerares, personal trainer, pilates instructeur en groepsles instructeur. Ze geeft dan ook al meer dan 10 jaar groepslessen in sportscholen en heeft diploma's om diverse Les Mills programma's te geven (Body Pump, Body Step, Body Jam, CX worx, SH'Bam). Daarnaast heeft ze ook ervaring en deskundigheid in het geven van Zumba, Funxtion, HiTT en Core trainingen. Als gepassioneerde ervaringsdeskundige ligt haar kracht in het observeren van het lichaam op een motorische manier en het ontdekken en verhelpen van pijnpunten. Ze is gespecialiseerd in het verhelpen van rug- en knieklachten en krachttoename, ook voor oudere mensen.  
vrijdag
zaterdag
zondag
MWKC lifecenter logo
MWKC lifecenter logo
MWKC lifecenter logo
MWKC lifecenter logo

Persoonlijke gegevens

Velden met * zijn verplicht


Reserveringsoverzicht



Kies je voor een small group training aangevuld met voedingsadvies van een BGN-Gewichtsconsulent? Als je aanvullend verzekerd bent, worden de kosten voor een gewichtsconsulent vergoed door meerdere zorgverzekeraars. We kunnen je daarover ook informeren.  

 

Geef in het veld ‘commentaar’ aan: 

  • Als je een voorkeur hebt voor de locatie
  • Als je al weet welke personal training je wilt volgen bij je begeleiding (calisthenics, KC-Fitbeheersing, circuit, enzov…)
  • Als je vragen hebt over een begeleiding

Als je interesse hebt in een training waar je geen afspraak in kon plannen door de tijden, plan dan willekeurig de eerste vrije datum en geeft het aan in je bericht zodat we contact met je opnemen voor de beste tijd.

 

Vergeet niet deze website te blijven volgen of je te abonneren op ons sociale media als je op de hoogte wilt blijven van de nieuwste trainingen, onze kortingen of onze laatste blogs wilt lezen.

Progressie bar naar je doelen…

Je bent op de goede weg… Druk op de knop en maak de volgende stap naar je persoonlijke doelen!

Doelen behalen 70%
success with move with ketty & Co

1- Set your goals!

Maak je doelen bespreekbaar! Vertel ons wat je graag wilt, waarmee we je kunnen helpen en we ontwerpen een stappenplan gebaseerd op je behoeftes.

studeren en ondernemer worden met Move with Ketty & Co

2- Work on it!

We zetten graag, samen met jou, de eerste stappen naar het verwezenlijken van jouw doelen en dromen.

moodboard met Move with Ketty & Co

3- Take your time!

We nemen rustig de tijd om je te leren hoe jij, op de lange termijn, voor jezelf kan blijven zorgen voor blijvende resultaten.

vrijheid en genieten met Move with Ketty & Co

4- Enjoy the results!

Binnenkort kunnen we samen met de andere leden je successen vieren. Want samen staan we sterker!

Des te fitter en vitaler je je voelt, des te meer energie je hebt!
Des te meer energie je hebt, des te gemotiveerder je bent
om aan je persoonlijke doelen te werken!

Share this Page